Sütőben sült édesburgonya

We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Hozam
7 adag (adag mérete: 1/2 csésze)
Az édesburgonya ebben az egészséges receptben tartja a szuperétel állapotát. A reszelt narancshéj meghintése élénk hangot ad.
Hozzávalók
- 4 közepes édesburgonya, hámozott és 1/4 hüvelykes szeletekre vágva (kb. 1 1/2 font)
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1/4 teáskanál só
- 1/4 teáskanál bors
- Növényi főző spray
- 1 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem
- 1 teáskanál reszelt narancshéj
- 1 apró fokhagymagerezd, darálva
Tápanyag-információ
- Kalória 176
- Kalória zsírból 13%
- Zsír 2,5 g
- Satfat 0,4 g
- Monofat 1,4 g
- Polyfat 0,4 g
- Fehérje 2,5 g
- Szénhidrát 36,6 g
- Szál 4,5g
- Koleszterin 0,0 mg
- Vas 0,9mg
- Nátrium 104mg
- Kalcium 35mg
Hogyan készítsem el
1. lépés
Kombinálja az első 4 hozzávalót egy nagy tálban; finoman dobja fel a kabátot. Rendezze az édesburgonya szeleteket egy rétegben egy főző spray-vel bevont nagy tepsire. Süssük 400 ° -on 30 percig, vagy amíg meg nem puhul, a burgonyaszeleteket 15 perc után megforgatjuk.
2. lépés
Kombinálja a petrezselymet, a narancshéjat és a fokhagymát egy kis tálba; jól keverjük össze. Szórjuk meg az petrezselyem keveréket édesburgonya szeletekre.
Sorry for interrupting you, but in my opinion this topic is already out of date.
Kijelentem. Egyetértek az összes fentiekkel. Beszélhetünk erről a témáról.
This idea has to be purposely
Perhaps I will refuse))