hu.toflyintheworld.com
Szokatlan receptek

Sütőben sült édesburgonya

Sütőben sült édesburgonya


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Hozam

7 adag (adag mérete: 1/2 csésze)

Az édesburgonya ebben az egészséges receptben tartja a szuperétel állapotát. A reszelt narancshéj meghintése élénk hangot ad.

Hozzávalók

  • 4 közepes édesburgonya, hámozott és 1/4 hüvelykes szeletekre vágva (kb. 1 1/2 font)
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál bors
  • Növényi főző spray
  • 1 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem
  • 1 teáskanál reszelt narancshéj
  • 1 apró fokhagymagerezd, darálva

Tápanyag-információ

  • Kalória 176
  • Kalória zsírból 13%
  • Zsír 2,5 g
  • Satfat 0,4 g
  • Monofat 1,4 g
  • Polyfat 0,4 g
  • Fehérje 2,5 g
  • Szénhidrát 36,6 g
  • Szál 4,5g
  • Koleszterin 0,0 mg
  • Vas 0,9mg
  • Nátrium 104mg
  • Kalcium 35mg

Hogyan készítsem el

1. lépés

Kombinálja az első 4 hozzávalót egy nagy tálban; finoman dobja fel a kabátot. Rendezze az édesburgonya szeleteket egy rétegben egy főző spray-vel bevont nagy tepsire. Süssük 400 ° -on 30 percig, vagy amíg meg nem puhul, a burgonyaszeleteket 15 perc után megforgatjuk.

2. lépés

Kombinálja a petrezselymet, a narancshéjat és a fokhagymát egy kis tálba; jól keverjük össze. Szórjuk meg az petrezselyem keveréket édesburgonya szeletekre.


Nézd meg a videót: Édesburgonya chips - recept egészségesen


Hozzászólások:

  1. Sefton

    Sorry for interrupting you, but in my opinion this topic is already out of date.

  2. Mansur

    Kijelentem. Egyetértek az összes fentiekkel. Beszélhetünk erről a témáról.

  3. Caelan

    This idea has to be purposely

  4. Thormond

    Perhaps I will refuse))



Írj egy üzenetet